哈喽大家好呀，我是沐沐。三月已然到了尾声，接下来这段时间就是吃水果的好季节，很多朋友们都很喜欢吃菠萝，不仅口感酸酸甜甜闻起来也有一种独特的清香，关键是菠萝本身对人体也是有着诸多益处的，比如适量多吃菠萝可以帮助我们健胃消食，还可以起到生津止渴的作用。此外，菠萝中含有的大量膳食纤维对人体是很有好处的，但是平时很多朋友吃菠萝的时候，一买就是一整个，胃口比较小的朋友们一次性也是吃不完那么多的，如果家里没有冰箱的话，储存就很不方便。今天沐沐准备来教大家一个菠萝的新吃法，再也不用担心吃不完的菠萝会坏掉啦！

菠萝炒饭

(资料图片仅供参考)

首先我们需要准备的食材有：菠萝，米饭，胡萝卜，玉米粒适量，火腿，食用盐，食用糖，少许榨菜

具体制作步骤：

1:我们首先需要将准备好的菠萝里面的果肉舀出来，然后将其切成小小的菠萝丁放置一旁备用。

2：另一边我们将准备好的其他配菜全部准备好，包括我们的胡萝卜和火腿以及榨菜，全部切成大小适中的胡萝卜丁以及火腿丁，接着我们将小葱切成葱花放置一旁备用，准备一个锅，锅中加入适量食用油，油七成热时我们将准备好的葱花和菠萝丁放到锅中仔细翻炒一下，直到我们的菠萝丁炒至变软的时候，再向锅中加入适量胡萝卜丁，火腿丁和适量榨菜丁，最后放入玉米粒不停翻炒。

3:等到我们的配菜全部炒熟之后，我们将准备好的隔夜米饭放到锅中和配菜一起混合翻炒，如果我们觉得米饭太硬了可以适量加入一点清水，萨桑一点食用盐和生抽来调味即可盛出锅享用啦！

我是叶沐沐，来到世界多年，依然保持热爱!美食是治愈很多不开心的良药，让我们在快乐的美食世界中遨游吧！

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