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早上吃方便面好吗
不好，早餐基本要求是：主辅相辅、干稀均衡、营养搭配.下边的营养元素是你早上进餐时一定要留意的：
1、碳水化合物
人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量，因此可进食一些淀粉类食物，例如馍馍、面包、粥等.早餐所供给的热量要占全天热量的30%，主要就靠正餐，故早餐一定要吃好。
2、蛋白质食物
身体是否能保持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质来定，因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
3、维生素
这一点最易被人所忽略.最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
孕妇早晨吃方便面行吗
建议孕妇尽量不要吃泡面，泡面里含有你丰富的油、盐成份，会加重孕期的浮肿，对于一些有高血压或某些疾病的孕妈，会影响血压情况，导致一些相应的孕期并发症。
早晨偶尔吃方便面行吗
能够。
方便面中的食用添加剂各自起着提色、漂白、调整食欲、防止氧化、增加保存期等多种作用，这些食用添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。可是，一些人常常拿来当早餐或不想下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就妨碍身体健康了。
经常吃方便面会发胖吗
吃方便面容易造成身体长胖，平时要尽量减少吃方便面的情况，由于方便面是属于油炸食物，相对热量是非常高的，并且方便面中都有很多的调料，这些调料的热量都非常高。假如长期吃一些热量比较高的食物，就容易导致身体长胖。
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