1、熏艾条具有促进血液循环、温经散寒，祛风通络作用熏艾条在民间是古老的方法，具有祛病辟邪之功效，只是气味不是所有的人都会喜欢……我所了解的艾的作用，供分享：艾条N条、纸杯1个。

2、用艾条温熏：将纸杯底部划一个十字将艾条从那里穿过去然后点燃艾条，用杯口那端贴在要温熏的穴位，每个穴位熏10－15分钟，灰掉得多时可先拿出来倒掉然后继续熏。

3、二、步骤由前到后、由上到下：　　肚脐（人体五大强壮穴之一，温熏后整个冬天都不怕冷）；　　2、中府（这个位置比较难表达和找对，大家可以上网搜索一下，主治：咳嗽）；　　3、丹田（肚脐下三个手指位）；　　4、关元（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，大概肚脐下四个手指位，主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等，并有强壮作用。

【资料图】

4、特别治疗男士阳痿、早泄等等立马见效）；　　5、命门（后背正对着肚脐位）；　　6、神俞（命门右二个手指位，主治：强腰健肾）；　　7、足三里（膝盖的膑骨下外侧凹陷下的三寸，约四指位，主治：不开胃）；　　8、涌泉（人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，主治：高血压等等）。

5、现在做艾灸的人越来越多，但并不是所有的人对艾灸都有深入的了解，笔者根据自己多年来对艾条的使用经验，就艾条的功效与作用及用法作个人经验分享，希望对大家有所帮助。

6、一、什么是艾条？在说艾条的功效与作用前，我想先讲一下什么是【艾条】，什么是艾条呢，可能大家第一反应就是，用艾卷的条呗，是的，艾条，就是用艾卷的条，但是是用艾草哪个部分卷的条呢，我想不是每一位朋友都所知道的。

7、艾绒，对，是艾绒，艾条是由艾绒卷的条，艾绒是什么呢，艾绒是艾叶背面那层小细毛，这些毛，白白的，用手轻轻的摸上去，还有一种绒绒的感觉，就是这是艾绒了，另外，艾条里面的绒，还有一部分，来自于艾叶片内部，怎么可以找到他们呢，给大家讲一个简单的方法，就是把艾叶轻轻的撕开，在撕开处，可以看到，有一些毛，对，就是这些了。

8、艾绒就是这些。

9、艾绒，卷出来的条，就是艾条。

10、二、艾条的功效与作用是什么呢？现在再回到我们的主题部分---艾条的功效与作用，艾灸，是借助艾绒所散发出来的火力，渗透到穴位里面，温通穴位，祛风祛温祛寒，疏通经络，调节我们身体阴阳，使之达到一种平衡状态，增强免疫力，最终起到保健与治病的目的。

11、而艾条呢，就是艾灸所用到的，使用艾条灸法，艾灸是靠艾绒点燃所散发出来的热量温通穴位的，艾条，就是为了方面我们艾灸而特地制作成条，方面我们做艾灸。

12、三、艾条的用法是什么样的呢？艾灸疗法，有几个方法，如直接灸，间接灸，隔物灸，艾条温和灸，这里所述的前三种灸法，因为和本文的主题不太相关，这里不做过多的讨论，需要具体了解这几种灸法的朋友，可以去【香怡艾灸养生指南】看看，这个专业的艾灸网查看相关的资料，或者直接咨询该艾灸网客户人员进行了解。

13、温和灸，什么是艾条温和灸呢，这种灸法是相对于前三种灸法来说的，以其操作简单，效果良好，一直为大多用户接受，一般情况下，使用艾条温和灸做艾灸的朋友，分为两种，第一种是手持艾条，直接来熏烤穴位，每二种是借助艾灸盒或艾灸器来做艾灸，这第一种方法呢，操作稍微会方便一些，但是有一个缺点，就是艾灸做久了，持艾条的手腕会觉得累，但效果要比第二种好，第二种方法，因为借助了艾灸盒或艾灸器，则使得艾灸变得更加的容易一些了。

14、但具体要采用哪种方法，可以根据自己的情况自己的喜好来决定。

15、四、需要提出的一点就是，如果是手持艾条做艾灸，最好用一些比较（---------介绍网站艾条的优势或者整个这一段不要也可以），艾条的功效与作用已经介绍完毕，希望对大家有所帮助。

16、更多艾灸知识记得去“香怡艾灸养生指南”看看哦！。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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